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Mostrando entradas de mayo, 2013

Premio Liebster

Aunque con un poco de retraso ¡ufff...menuda semana llevo!, hoy tengo una entrada pendiente de esas que gustan... ¡el primer premio! Viene de la mano del simpático blog de El Sueño de Ser Mamá, donde blank, una mamá reciente cuenta su experiencia (no sabéis todas las mamás recientes y blogueras que vais justo unos mesecitos por delante de mí lo que me ayudan vuestros blogs a hacerme una idea de lo que se me viene encima, jeje). Así que gracias a esta mamá por el premio.



Me encantan estos premios, sobre todo porque son una buena forma de conocer otros blogs muy interesantes, y de conocer un poquito más acerca de quienes los escriben.

Para recoger el premio hay que hacer 11 confesiones, así que allá vamos:
Mi parte preferida de la casa esta época del año es el mini-balcón enano en el que tengo mi mini-huerto: perejil, albahaca, menta... mmm Espero mejorar, por el bien del bebé en camino, el tema de la limpieza de casa. Mi casa parece ahora un paraíso para los pelusotes que recorren el su…

El embarazo reconciliador

El embarazo es también un momento de reflexión, de ir un poquito más allá. Es un periodo reconciliador con todo aquello que somos y que nos rodea.

Nos reconciliamos con nuestra esencia de mujer, dándonos cuenta de lo fuertes que podemos llegar a ser, de lo que significa ser dadoras de vida, de lo romántico de una escena de una mujer dando el pecho o acariciándose una tripa de embarazada, de lo diferentes que somos de los hombres en todos los aspectos y de que, ahora más que nunca, ¡nos encanta ser mujeres!

Nos reconcilia con nuestro cuerpo, y dejamos de preocuparnos por ciertas cosas y nos sorprendemos de que de repente ya no nos importa lo más mínimo estar llenas de estrías, que cojamos muchos kilos de más, salgan cartucheras, o se hinchen los pies, con tal de que al pequeño no le falte de nada. Una belleza especial invade a las embarazadas y hace que brillen como nunca antes lo habían hecho. Descubrimos la belleza en otros patrones muy diferentes de los estereotipos desfasados que n…

29 semanas de embarazo

¡Otra semana más! El pequeñín va creciendo y esto parece que marcha bien.

Esta semana hemos seguido con las clases de preparación al parto. La clase de esta semana fue muy divertida, de gimnasia. Es la única de toda la serie en la que los papás no nos acompañan. Estuvimos con las colchonetas aprendiendo unos pocos ejercicios muy básicos que nos vendrían bien para estos momentos, aunque lo más importante es que andemos o nademos, y si, además de eso, hacemos estos ejercicios, pues mejor que mejor. Han empezado bastantes chicas nuevas esta semana y muchas de las veteranas ya han acabado y no vienen, así que tenemos un cambio de aires importante. A nosotros ya solo nos quedan 2 semanas más.

El peque se mueve mucho y muy fuerte. No para el tío, todo el día dando vueltas y patadas. Y yo le estoy cogiendo mucho gusto a pasar rato y rato tocándome la barrigota.
El jueves fui al ginecólogo, y ya me dijo que pesaba 1,230 Kg. Está hecho todo un campeón. Ahora crece unos 150 gr o más a la semana…

Visita ginecólogo semana 28

Hoy he vuelto a tener cita con el ginecólogo (Seguridad Social), estando ya de 28 semanas. Desde la eco de la semana 20 (que esta vez me la hizo él) no le había vuelto a ver, así que ha cambiado mucho desde entonces!.

Lo primero, decirme que en la ecografía de las 20 semanas estaba todo bien (ya me lo dijo en su momento, si hubiera tenido que esperar hasta hoy iba buena), repasar las analíticas, tomar la tensión y apuntar el peso. Las analíticas en general bien, sin anemia y con todo bastante controlado.
Respecto a la curva larga de glucosa, ha comprobado que había un valor fuera de lo normal, y por lo tanto dice que tengo intolerancia a los hidratos de carbono. Así que tengo que intentar no comer arroz, patata, pasta, dulces, etc (los carbohidratos rápidos). De los lentos (pan integral, cereales integrales, etc) sí que puedo comer. De todos modos, como el matrón ya me dijo que me estaba pasando mucho de peso todas estas cosas ya no las estaba comiendo, así que no ha cambiado mucho el…

Portababés: La mamá y el papá canguro

Una de las cosas que tenía claro desde hace años es que si una vez tenía un hijo usaría un portabebés.
Me parece una forma super práctica de llevar al bebé. Es cierto que, de primeras parece más cansado que empujar el carrito y que va a cargar la espalda más, pero a cambio te puedes mover a tu aire, sin preocuparte de si en el bus cabe o no el carro o de si hay bordillos... Y, por qué no decirlo, seguro que da gustito llevar así al peque. Será como un abrazo permanente ¡con lo que me gustan los abrazos!

Investigando un poco por Internet he encontrado un montón de información, y la Red Kanguro, una asociación que fomenta el uso de los portabebés.

Y, uffff.... esto es todo un mundo. Hay miles de modelos de portabebés de diferentes formas y precios. Pero hay una cosa que sí que he visto en muchas partes: no vale llevar al bebé de cualquier manera. Hay una forma ergonómica que se suele conseguir con portabebés más sencillos, y no se consigue con las típicas mochilas de muchas marcas comer…

Señoras que tocan la tripa a las embarazadas

Hay una costumbre popular o algo así que consiste en poner la mano en la tripa de las embarazadas. Debemos tener una especie de imán en la tripa que hace que sea irresistible. Es una fuerza superior que por lo visto los buenos modales de respetar la intimidad de una desconocida no logran controlar.

Cada vez me sorprendo más con esta costumbre. Y no, no me estoy refiriendo a gente cercana: amigas o familiares, que te ponen la mano en la tripa, que en esos casos hasta me gusta y me hace gracia ver la cara que ponen y lo que les ilusiona sentir moverse a esa personita que pronto formará parte también de sus vidas. Me refiero a señoras a las que no conoces de nada o que te acaban de presentar apenas unos segundos antes, y que antes que antes de decirte nada ya tienen la mano puesta en tu tripa, como si fuera el mercado y quieren tocar el género... Y muchas veces encima, si no notan nada porque el peque está durmiendo incluso hacen más presión o mueven un poco a ver si así reacciona. Pero …

¿Mi leche no alimenta? ¿Mi leche no sirve? ¿Mi leche es mala?

Uno de los puntos fuertes de las clases de lactancia fue rebatir los falsos mitos que circulan por todas partes acerca de la lactancia y que todas las futuras mamás hemos oído muchas veces.

Parece mentira la cantidad de mitos y falsas creencias que circulan sobre algo tan natural e instintivo como es la lactancia. Una de la que más chicas habíamos oído era esta de "la leche de la Fulatina no le alimentaba al bebé" o "es que su leche no sirve" o "tiene mala la leche". ¿Qué sentido evolutivo tendría que las mujeres hayamos dejado de producir buena leche?

El matrón nos aclaró por qué pasa. Es cierto, eso de que la leche no alimenta pasa y pasará, pero no es problema de la madre ni de la leche. La madre se empeña en dar el pecho al bebé, pero aunque el bebé mama bien luego le pesan y no ha engordado. Parece que la leche no termina de saciar al pequeño. Normalmente es problema de que no se está haciendo la lactancia de forma correcta.

Cuando se da cada toma la…

28 semanas de embarazo

¡Otra semana más que sumamos a este largo camino! Ya hemos llegado a la semana 28.

El peque ya debe pesar algo más de 1 kilito, y se supone que está empezando a engordar muy rápidamente. Este tercer trimestre es básico para que coja algo de peso y fuerza, aunque ya está formado. Si naciera ahora aun sería muy prematuro, pero tranquiliza mucho saber que cada semana que pasa va teniendo más posibilidades de salir adelante y que ya nos estamos acercando al momento de verle, aunque aun queden muchas semanas.

Cada vez lo noto más fuerte. Da patadas de esas que parece que la tripa rebota, y, cuando alguien pone la mano en la tripa se lleva una bien fuerte, "jeje, pa que vuelvas". También va cambiando de posición o no sé muy bien qué hace, porque a veces se nota un gran bulto en un lado de la tripa que se va desplazando.

Esta semana he seguido con el pilates (ya un poquito más fuerte que al principio) y con las clases de preparación al parto, en las que hemos terminado de ver el te…

Gente tóxica que no ayuda a la lactancia

No sé si es porque ya veo la cercanía con este tercer trimestre de embarazo o qué, pero poco a poco me voy a haciendo a la idea ahora más en serio de la próxima llegada del bebé. Y me imagino cómo serán los primeros días, la parte bonita y la no tan bonita...
Además, con las clases sobre lactancia empiezo a entender un poquito más muchas situaciones a las que seguro que nos tenemos que enfrentar, y a las que tendremos que superponernos.
Tengo claro que quiero dar lactancia al peque, de forma exclusiva al menos hasta los 6 meses, y después ya el tiempo que ambos estemos a gusto (que espero que sean como poco 6 meses más). Estoy convencida la 100% de que es lo mejor para el bebé y de que va a ser lo mejor para mí. Todo son ventajas de la lactancia, y por eso estoy mentalizándome de ello para poder pelear con más fuerza cuando lleguen los problemas (que seguro que llegarán). 
Y no me refiero solo a mastitis, grietas, dolores, ... ni a encajes de horarios extraños o dependencia absoluta o …

Un sacaleches barato y los problemas de retención de leche

Ayer en las clases de preparación al parto terminamos ya el bloque de lactancia. Es un tema que da para mucho, así que mejor iré poco a poco repasando apuntes y asimilando el tema, jeje.

Una de las cosas que nos explicaron fueron los problemas relacionados con la retención de leche. En esos casos es recomendable extraer toda la leche para empezar a curarlos.

El nº1 sacando leche es, y siempre será el bebé. Va a conseguir sacar más leche y de forma más eficiente que nadie. El problema es que cuando hay retención es posible que rechace el pecho (que se pone duro y muy grande) o que no sea capaz de eliminar el atasco completo si hay demasiada leche. Así pues, en esos casos había que recurrir a sacarla de otros modos.

Nos contaba que había mujeres que eran capaces de sacarse a mano la leche. Las que eran de pueblo y habían ordeñado cabras alguna vez siempre estaban en este grupo. Pero claro, con las que somos más urbanitas, eso nos queda lejos. Como yo no tengo pueblo ni cabra y no me veo…

Baja de maternidad ¿a media jornada?

Llegados a este punto del embarazo, empiezo a plantearme ya un poquito en serio el tema de la baja de maternidad.

En España tenemos derecho a 2 semanas el papá y 16 semanas la mamá. Bueno, realmente no es así del todo. De las 16 semanas de la madre, 6 son obligatorias que las coja ella, y las otras 10 se las puede coger la madre o el padre indistintamente. Lo normal suele ser que las coja la mamá, para conseguir la lactancia, y en mi caso iba a ser así.

Normalmente, si la madre necesita reposo un tiempo antes de la fecha del parto, hay 3 opciones:

Baja por enfermedad común (se recibe normalmente el 80% del sueldo). Es decir, el médico te da la baja porque hay riesgo de parto prematuro, por dolores de espalda o cualquier achaque. Es una baja normal, como la de cualquier trabajador en cualquier momento, y tiene que estar relacionada con alguna enfermedad (ciática, lumbago, ... lo que sea, pero una enfermedad). El médico tiene que certificar esa enfermedad.Baja de maternidad. La baja de m…

27 semanas de embarazo

Ya hemos llegado a las 27 semanas de embarazo. El peque según las medias ya debe pesar cerca de 1 Kg y ahora va a ir engordando muy muy rápido.

Ahora noto los movimientos bastante diferentes respecto al principio. Creo que se le está quedando pequeñita su casa y ya empieza a estar bastante apretado. Ahora da bastantes menos patadas, pero a cambio lo noto cada vez que se da la vuelta. Lo noto yo y los demás, vamos, porque se ve un bulto bastante grande en mi tripa que empieza a desplazarse de un lado a otro. La sensación es bastante extraña al principio pero siempre que lo hace me saca una sonrisa.

Estoy andando todos los días más de una hora, algunos días bastante más, aunque luego llego bastante cansada. He vuelto a retomar las clases de pilates para embarazadas, pero ahora me he quedado sola en clase, porque la otra mami que venía está ya de baja y va por las mañanas. Así que tengo a la profe sola para mí de momento.
Sigo con un hambre atroz, pero ya estoy encontrando alimentos para…

¿Embarazada y sexy?

Veo todas las revistas de artículos de bebés y temática del embarazo, y la verdad que no me siento para nada identificada con esas mujeres que salen en ellas.
Se les ve mujeres sexys, glamurosas y más radiantes que nunca. Taconazos altos, vestido perfecto, pelo radiante, rebosantes de vitalidad, piel luminosa y tripita de embarazada haciendo una bolita perfecta. La vitalidad que desprenden es envidiable.
Giro la mirada hacia mí y sólo veo una enorme barrigota abombada en el lugar que el peque ha decidido arrinconarse (nada sexy la verdad), con un ombligo hacia fuera. El pelo un poco espachurrado, y la piel con más granos y manchas que nunca, ojeras y marcas nuevas en la cara. Una mujer un poco achacosa, comiendo todo el día sin poder saciar su hambre, y que retiró los zapatos de tacón hace ya un par de meses. Ropa "normal" que le queda excesivamente ceñida en pecho y barriga y que pide a gritos un cambio de vestuario urgente, como diciendo "no sé si te has dado cuenta, …

26 semanas de embarazo

¡Cómo pasan los días! Ya hemos llegado a las 26 semanas de embarazo.
Estas últimas semanas se me están haciendo bastante largas, parece que cuesta ir sumando días, porque cada vez veo más cerca el final (y eso que aun quedan muchas semanas por delante). Se supone que en esta semana el renacuajo pesa ya unos 875 gramos, y lo bueno es que a partir de ahora va a ir cogiendo peso muy rápidamente. Cada semana serán unos gramitos más y supondrá que cada vez será más seguro que si nace antes salga adelante sin problemas.

El peque se mueve muchísimo ya. He podido incluso grabar un vídeo de la barrigota en la que se aprecia cómo se mueve. Todavía es muy sutil, pero eso de que se vea a simple vista es guay. Ahora lo noto moverse muchas más veces al día, y cada vez más fuerte. También noto que ocupa mucho más espacio: a veces cuando se mueve lo noto a la vez en varios sitios bastante distantes entre sí, ocupa ya todo el espacio que tiene.

Yo sigo con mi medio dieta y mis andadas diarias de una ho…

Segunda clase de preparación al parto: respiraciones (II) y pujos

Hoy hemos tenido la segunda clase de preparación al parto.

La semana pasada ya os conté cómo había ido la primera clase de preparación al parto, en la que estuvimos aprendiendo básicamente todas las respiraciones para pasar mejor las contracciones.

Hoy nos tocaba la continuación de esa clase, con una primera parte de respiraciones y luego una explicación sobre cómo tenemos que empujar cuando llegue el momento.

Después de repasar las respiraciones del otro día, hemos visto la respiración "de emergencia", una respiración que se supone que no tendremos que llegar a usar, pero que si empieza a doler mucho mucho y el anestesista se ha ido y no puede ponernos la epidural nos puede aliviar un poco. Además, reseca mucho la boca, y como en muchos casos no te dejan beber no es recomendable hacerla demasiado rato. Consiste en respirar por la boca muy rápido, justo en el momento más fuerte de la contracción, y el resto de la contracción como habíamos visto el día anterior.

Otra que hemo…